400 g 1-Personen-Mahlzeit
Kartoffeln 19%, Kidneyohnen 14%, Tomaten 14%, vegane Stücke 13% (Wasser, Erbsenprotein 4%, Rapsöl, Erbsenfasern, Stärke, Sonnenblumenöl, Salz), Paprika 9%, grüne Bohnen 9%, Mais 9%, rote Zwiebeln 9%, Tomatenpüree, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Koriander, Oregano, rote Chili, Kreuzkümmel, Zwiebelpulver, Agavensirup, Cayennepfeffer, Korianderpulver, Salz, weißer Pfeffer.
Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und gib das gefrorene Produkt dazu. Erhitze es auf mittlerer Stufe für 8-10 Minuten und rühre gelegentlich um.
Kein Herd in der Nähe? Fülle das Gericht in einen hitzebeständigen Behälter und erwärme die Mahlzeit für 6 Minuten bei 900W (7 Minuten bei 800W oder 8 Minuten bei 700 W). Zwischendurch umrühren.
Lagerung bei -18°C oder kälter. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Eine schnelle und einfache Mahlzeit, wenn man es eilig hat. Köstliche mexikanische Aromen, die authentisch schmecken und gerade scharf genug sind.
Nixey
Kürzlich entdeckt, als ich auf der Suche nach einem schnellen, gesunden Essen für meine Familie war. 8 Minuten und fertig. Und so lecker. Sehr zu empfehlen.
Vince750
Voller Geschmack und perfekt für eine Person (oder zwei, wenn man etwas Reis zufügt). Eine Mischung aus Gemüse und Eiweiß, mit köstlichen Aromen, ohne zu scharf zu sein. Eine tolle Idee, wenn man schnell ein Abendessen zubereiten möchte!
